Pecinta Coklat Wajib Baca! Manfaat Meminum Coklat Panas Untuk Tubuh

Apa itu cokelat?
Cokelat adalah pangan olahan yang terbuat dari biji kakao. Biji kakao yang diambil dari pohon kakao (Theobroma cacao L) difermentasi terlebih dahulu kemudian diolah lebih lanjut hingga menghasilkan cokelat bubuk atau cokelat batangan aneka jenis.
Siapa yang tidak menyukai coklat?
Kebanyakan orang menyukai coklat dan menjadikannya sebagai makanan atau minuman favorite.
Pada Umumnya Cokelat adalah salah satu makanan yang banyak disukai oleh orang orang karena memiliki rasa yang manis dan lezat. Banyak yang tidak mengetahui bahwa di dalam kandungan cokelat ada beberapa zat gizi penting lo! Kandungan coklat juga terdiri dari beberapa senyawa yang bermanfaat bagi tubuh.

Beberapa hal tentang manfaat Meminum coklat panas akan dibahas di artikel ini.

Manfaat Meminum Coklat panas antara lain sebagai berikut:

Meningkatkan kesehatan jantung dan Kardiovaskular

Jantung adalah orang tubuh yang paling penting. Kesehatan jantung dan juga kardiovaskular akan terjaga ketika sering meminum coklat panas. Coklat panas akan meminimalisir resiko terjadinya penyakit jantung.
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda menderita penyakit jantung adalah memiliki tekanan darah tinggi serta kolesterol berlebih.
Selain itu, penyakit kardiovaskuler terjadi karena adanya gangguan pada jantung dan pembuluh darah juga akan minimal terjadi. Penyakit jantung dan stroke merupakan dua penyakit kardiovaskuler yang paling banyak dikenal, namun ada juga penyakit kardiovaskuler yang lain.

Minum coklat panas membawa manfaat untuk menurunkan kolesterol.

Makan cokelat dalam jumlah sedang mungkin akan menjadi pendekatan pola makan yang bermanfaat dalam pencegahan kolesterol tinggi pada beberapa kelompok tertentu.
Senyawa flavanol dalam coklat dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, serta melemaskan pembuluh arteri.
Namun perlu diperhatikan bahwa jangan terlalu banyak penggunaan gula pada coklat ya!

Cokelat Panas Akan Meningkatkan fungsikognitif

Coklat ini sangat baik untuk memperlambat penurunan fungsi kognitif pada wanita. Fungsi kognitif tubuh merupakan hal hal seperti berpikir, mengingat, belajar dan menggunakan bahasa.
Maka dari itu, meminum coklat panas dapat meningkatkan fungsi fungsi kognitif yang akan membawa dampak baik serta manfaat baik untuk tubuh.

Coklat Panas dapat Mencegah penyakit stroke

Selain itu, coklat ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan risiko stroke lo!  Stroke ini yang merupakan salah satu penyakit penyebab kematian dan kecacatan paling banyak di Indonesia. Sangat membahayakan bukan?

Berdasarkan banyak penelitian, memang orang yang rutin mengonsumsi coklat hitam setiap hari bahkan memiliki risiko terkena stroke lebih rendah, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah mengonsumsi coklat sama sekali.

Coklat Panas akan Menambah Vitamin tubuh

Coklat hitam juga diperkaya theobromine (zat antiradang yang hanya terdapat pada tanaman kakao), kafein, dan sejumlah vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin E, dan vitamin K.
Nah, vitamin inilah yang diperlukan untuk kesehatan seluruh anggota tubuh lo! Wah, banyak sekali manfaat meneguk secangkir coklat ya!

Coklat panas akan Meningkatkan daya ingat

Apakah coklat meningkatkan daya ingat?
Minum segelas coklat dapat memberi manfaat untuk menjaga kesehatan otak dan juga menurunkan angka kepikunan pada orang tua.
Kandungan polifenol pada coklat dapat meningkatkan fungsi otak. Selain itu, kandungan flavanol juga dapat merelaksasi pembuluh darah sehingga aliran darah dan suplai darah ke otak meningkat.
Penelitian juga membuktikan adanya efek positif dari coklat terhadap kesehatan otak pada penderita penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Wah, bermanfaat sekali ya!

Coklat dapat Meningkatkan Suasana Hati, mood dan menurunkan gejala depresi

Minum segelas coklat panas memberi manfaat untuk meningkatkan fungsi otak dan peredaran darah lo! Coklat mengandung flavanol yang mampu memberikan efek positif pada mood seseorang, ketenangan, dan kesenangan.
Jika anda sedang sedih ataumoodsedang tidak baik atau tidak menentu, silakan coba minum secangkir coklat panas ntuk memperbaiki suasana hatimu. Selain itu, coklat menstimulasi otak untuk melepaskan hormon endorphin, sehingga kamu pun akan merasa lebih bahagia setelah makan cokelat.
Wah, manfaat nya cukup banyak dalam memperbaiki mood lo!

coklat dapat Memelihara kesehatan dan kecantikan kulit

Ini yang disukai para perempuan!
Kandungan antioksidan flavonoid pada coklat hitam juga bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit keriput dan penuaan dini.
Coklat mengandung berbagai nutrisi yang ikut berperan dalam produksi kolagen. Kolagen itu sendiri memiliki fungsi penting dalam menjaga kelenturan dan kelembapan kulit, sehingga membuat kulit semakin terlihat menawan.
Selain itu, Cokelat hitam memiliki kandungan antioksidan dan flavonoid yang cukup tinggi. Kedua kandungan tersebut bermanfaat melawan tubuh dari radikal bebas yang merusak sel tubuh. Radikal bebas tidak bisa dihindari karena hal itu terbentuk secara alami dalam tubuh melalui proses pernapasan. Selain itu juga asap rokok, asap kendaraan dan polusi lingkungan juga dapat memicu terbentuknya radikal bebas. 

Nah, mungkin coklat dapat menjadi solusi terbaik untuk kecantikan. Namun perlu diperhatikan untuk penggunaan bahan tambah pada coklat panas. Sekian pembahasan kita saat ini, semoga bermanfaat untuk pembaca.