April 13, 2024
Home » Penting! Ini Manfaat Besar Healing Untuk Kesehatan Tubuh Anda!

Guys! Sebagian besar masyarakat bekerja keras setiap hari dan melakukan pekerjaan sehari hari dalam kurun waktu sekitar 7 hingga 8 jam setiap hari atau dalam rata rata normal pekerja.
Pekerjaan tersebut memaksa masyarakat untuk selalu menggunakan fikiran serta tenaga nya untuk bekerja. Yang mana jika hal ini apabila terus menerus dilakukan tanpa mengenal lelah maka akan menjadikan diri mengalami penurunan produktivitas tubuh dan kemampuan berfikir otak apalagi jika harus memaksakan diri ketika tubuh tidak dalam keadaan fit dan merasakan kelelahan.

Jika dibiarkan mengalami kelelahan maka hasil yang akan didapatkan tidak akan maksimal, oleh karena itu, manusia juga membutuhkan instirahat, merefresh diri atau healing yang akan menambah produktivitas diri serta menambah kemampuan berfikir otak.

Selain itu, dalam artikel ini, akan membahas mengenai manfaat apa saja yang akan didapatkan dari healing! Yuk langsung saja kita simak guys!

1. Menyehatkan Fikiran

Nah, manfaat yang pertama ini memang terbukti dapat membantu seseorang agar mempunyai banyak kendali atau kontrol atas fikiran dan perasaannya sendiri. Hal ini dikarenakan adanya fikiran dan perasaan yang tenang serta rileks akibat healing itu tadi.

Dapat mengendalikan fikiran ini sangatlah penting karena kontrol terhadap pikiran dan perasaan merupakan bagian dari setiap proses penyembuhan tubuh yang menghubungkan tindakan, pikiran, dan perasaan.
Perasaan yang terkendali akan menjadikan keseluruhan aktivitas tubuh menjadi singkron dan sesuai dengan apa yang diinginkan oleh otak atau fikiran.

Healing ini akan membantu orang mengatasi masalah dalam fikirannya agar tidak menyebabkan masalah yang semakin pelik pada pikiran serta tubuh seseorang.
Biasanya, jika permasalahan fikiran tidak selesai maka akan menyebabkan masalah yang berat yakni terjadinya stress.
Jadi healing yuk guys, agar fikiran tetap sehat!

2. Menyehatkan Badan

Dalam tubuh terdapat sekitar 30 hingga 40 triliun sel yang dapat menjaga kesehatan fisik dan memperbaiki dirinya dari segala kerusakan lho!
Nah, kerusakan ini nanti yang akan membuat seseorang menjadi tidak sehat serta gampang sakit sakitan. Apabila tidak ingin menjadi seseorang yang mudah mengalami penyakit serta untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit yang serius dalam tubuh, maka sebaiknya kita hendaknya bekerja keras mengaktifkan sel sel tubuh kita dengan baik dengan cara melakukan healing atau berusaha membahagiakan diri sendiri.
Dengan begitu, sel sel tubuh akan bekerja dengan baik memulihkan dirinya apabila mengalami kerusakan dan segera memperbaiki tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

3. Meningkatkan Fungsi Kinerja Otak

Meningkatkan fungsi otak merupakan salah satu manfaat liburan bagi kesehatan lho! Kok bisa?
Setelah berlarut larut dalam pekerjaan yang menyebabkan otak berfikir keras dapat menurunkan fungsi otak lho! maka dari itu, patut dilakukan beberapa cara yakni salah satunya adalah mengistirahatkan otak dan mengisinya dengan hal hal yang membahagiakan otak salah satunya yakni healing.
Apalagi jika otak terbiasa memiliki waktu istirahat yang sedikit saat bekerja, maka dapat menyebabkan gangguan memori lho! Akibatnya kita jadi sulit konsentrasi dan merasakan kesulitan dalam mengingat banyak hal.

Dalam beberapa penelitian telah dijelaskan bahwa meluangkan waktu untuk berlibur dapat menyegarkan pikiran, membantu otak lebih fokus, lebih produktif dan kembali membaik setelah mengalami kelelahan.
Jadi, jika anda ingin meningkatkan kinerja otak, jangan segan segan untuk mencari waktu healing terbaik ya!

4. Memperkuat Imunitas

Bekerja dengan terlalu keras dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon yang akan melemahkan sistem kekebalan tubuh atau imun. Akibatnya Anda jadi mudah terserang sakit, flu dan lain lain. Mengambil waktu berlibur untuk healing akan menjadikan sistem imun akan menguat kembali karena adanya efek relaksasi dalam tubuh lho!
Dengan Healing maka imunitas tubuh akan tinggi dan anda akan senantiasa memiliki tubuh yang sehat dan kuat.
Hal ini juh didukung oleh studi yang menjelaskan bahwa orang yang sering liburan cenderung lebih sehat dan panjang umur.
Nah, yuk segera cari waktu untuk healing agar tubuh selalu sehat!

5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat liburan bagi kesehatan selanjutnya adalah mengurangi risiko penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Bahkan dalam sebuah penelitian dijelaskan bahwa liburan atau healing keluar bahkan meskipun staycation di rumah dapat memperbaiki kontrol gula darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik atau High Density Lipoprotein (HDL) lho!
Sehingga dalam hal ini healing tidak selalu harus mengeluarkan biaya besar yakni cukup membahagiakan diri sendiri serta merileksasi diri sendiri dengan cara pribadi juga sudah cukup.
Jadi, jangan tunda healing untuk mencegah penyakit serius ya!

6. Meredakan Rasa Cemas

Selain mengurangi fikiran yang berat, liburan dapat meredakan rasa cemas yang akan berdampak terjadinya stres loh Guys!
Bahkan adanya rasa cemas ini akan dapat membuat Anda berpikir dua kali ketika mengambil keputusan. Malah, akan bisa mengacaukan keputusan yang akan anda buat terhadap hal hal penting.
Memiliki segenap rasa cemas ini tidak boleh berlebihan dan harus diredakan atau ditekan karena jika dihiraukan akan dapat membuat hidup menjadi tidak tenang dan damai.
Untuk hal tersebut, Anda bisa pergi berlibur agar hati menjadi lebih santai, tenang dan lebih dapat menekan rasa khawatir dan kecemasan secara berlebihan.

7. Mengontrol emosi menjadi lebih baik


Emosi muncul ketika seseorang tidak dapat melakukan kontrol atas dirinya sendiri, fikiran dan hatinya. Hal ini tidak dapat dianggap sepele karena yang akan terjadi adalah mengalami banyak kerugian atas diri sendiri yang tak dapat mengontrol emosi.
Jika emosi sudah menguasai diri maka tidak ada kendali atas apa yang akan dilakukan seseorang dan bisa mengacaukan hal hal yang sebenarnya baik baik saja. Oleh karena itu, emosi dapat diperbaiki dan di tekan dengan beberapa cara yang salah satunya adalah menenangkan diri dan memberikan relaksasi atas pikiran dan hati yang salah satu adalah dengan healing.
Adanya healing yang dilakukan secara berkala akan dapat menekan emosi karena ketenangan fikiran.

8. Menjadikan Seseorang Menjadi Lebih Positif

Guys! Seseorang yang sering melakukan healing akan mendapatkan fikiran sehat dan meningkatkan kinerja otak sehingga fikiran fikiran baik akan selalu bermunculan dan tidak akan membiarkan fikiran fikiran buruk masuk kedalam otak.

Oleh karena itu, self healing sebaiknya selalu dilakukan agar tak asa celah bagi fikiran buruk dan penyakit yang akan bersarang di dalam tubuh kita.
Oleh karena manfaat healing sangat besar bagi kesehatan jasmani dan rohani kita, maka sebaiknya selalu agendakan waktu untuk healing ya guys!
Itulah beberapa manfaat healing untuk kesehatan tubuh, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda!

1 thought on “Penting! Ini Manfaat Besar Healing Untuk Kesehatan Tubuh Anda!

Tinggalkan Balasan