Siapa di sini yang nggak bisa melewati hari tanpa secangkir teh? Pagi pagi terkadang buat nge charge energi, atau siang biar fokus kerja, bahkan malam sebelum tidur buat relaksasi. Minum teh itu emang nikmat, ya. Tapi, pernah kepikiran nggak kalau kantong teh celup yang kamu pakai itu bisa bikin minumanmu kurang sehat?
Banyak yang belum tahu kalau beberapa kantong teh celup itu mengandung plastik, lho. Nah, kalau di seduh pakai air panas, plastiknya bisa larut ke dalam teh yang kita minum. Makanya, kalau kamu ingin teh yang lebih sehat? Coba teh tanpa kantong celup yang bebas mikroplastik!
Eh, Kok Kantong Teh Bisa Ada Plastik?
Apa kamu pikir kantong teh itu cuma kertas biasa? Salah ya! Karena faktanya, banyak produsen teh celup yang pakai bahan nilon atau PET (polietilena tereftalat) lho!
Ini sejenis plastik yang tahan panas. Mereka banyak yang pakai ini agar kantong teh nggak gampang sobek dan bisa tetap rapi saat di seduh dengan air panas sekalipun!
Masalahnya, begitu kena air panas, terutama di atas 90 derajat, kantong teh berbahan plastik ini bisa melepaskan miliaran partikel mikroplastik ke dalam teh. Bayangin, tanpa sadar kamu minum teh yang tercampur partikel plastik setiap hari. Serem, kan?
Bahaya Mikroplastik di Teh
Mikroplastik itu partikel plastik super kecil yang nggak bisa kita lihat dengan mata telanjang. Walaupun bentuknya kecil, tapi efeknya buat kesehatan besar dan nggak bisa di remehin lho! Beberapa risiko kesehatan akibat konsumsi mikroplastik dalam jangka panjang di antaranya adalah:
Ada Gangguan hormon akibat zat kimia dalam plastik yang mampu mengganggu keseimbangan tubuh
Peradangan dalam sistem pencernaan karena partikel plastik yang sulit terurai
Penumpukan zat beracun dalam organ tubuh, seperti hati dan ginjal
Berisiko kanker karena beberapa zat dalam plastik punya sifat karsinogenik
Duh, niatnya mau sehat dengan minum teh, malah tanpa sadar masukin plastik ke tubuh setiap hari.
Kenapa Teh Tanpa Kantong Celup Lebih Baik?
Nah, kalau kamu mau tetap bisa menikmati teh dengan cara yang lebih sehat, coba deh beralih ke teh tanpa kantong celup alias loose leaf tea. Ada banyak keuntungan yang bisa kamu dapatkan kalau minum teh daun lepas di banding teh celup. Kenapa? Ini nih alasannya!
- Bebas Mikroplastik dan Bahan Kimia Tambahan
Tentunya Karena nggak pakai kantong teh berbahan plastik, otomatis teh yang kamu minum bebas dari partikel plastik berbahaya. Kalau Ingin teh yang lebih sehat? Pakai teh tanpa kantong celup yang bebas mikroplastik!
- Rasa dan Aroma Lebih Otentik
Teh daun lepas biasanya di buat dari daun teh utuh atau potongan besar. Ini beda banget sama teh celup yang sering kali pakai daun teh yang udah di hancurkan jadi bubuk. Hasilnya? Rasa dan aroma teh daun lepas lebih kaya dan nikmat.
- Kandungan Nutrisi Lebih Terjaga
Karena nggak melewati banyak proses seperti teh celup, teh daun lepas punya lebih banyak antioksidan, polifenol, dan nutrisi lain yang baik buat kesehatan.
- Ramah Lingkungan
Nggak cuma lebih sehat buat tubuh, teh tanpa kantong celup juga lebih ramah lingkungan. Nggak ada limbah plastik dari kantong teh yang akhirnya berakhir di tempat sampah atau bahkan di laut.
Gimana Cara Menyeduh Teh Tanpa Kantong Celup?
Banyak yang mikir kalau pakai teh daun lepas itu ribet. Padahal, sekarang ada banyak cara gampang buat nyeduh teh tanpa kantong celup. Yuk, cobain beberapa metode ini!
- Pakai Infuser Teh
Infuser teh bentuknya kayak bola atau tabung kecil yang bisa di isi dengan daun teh. Tinggal masukin ke dalam cangkir atau teko, lalu tuang air panas. Praktis banget!
- Gunakan Teapot dengan Saringan Bawaan
Banyak teko teh sekarang yang udah dilengkapi saringan di dalamnya. Kamu tinggal masukin daun teh ke dalam teko, seduh, lalu tuang ke cangkir tanpa takut ada ampasnya.
- Pakai French Press
Biasanya French press di pakai buat kopi, tapi bisa juga buat teh, lho! Cukup masukin daun teh, tuang air panas, diamkan sebentar, lalu tekan plunger nya sebelum menuangkan ke cangkir.
- Metode Seduh Tradisional (Gong Fu Style)
Kalau kamu mau ngerasain pengalaman minum teh yang lebih autentik, bisa coba cara seduh ala Gong Fu dari Tiongkok. Biasanya pakai teko kecil (gaiwan) dan diseduh berkali kali buat mendapatkan rasa yang lebih kompleks.
Pilihan Teh Daun Lepas yang Enak dan Sehat
Buat kamu yang baru mau mulai beralih ke teh tanpa kantong celup, ada beberapa jenis teh yang bisa jadi pilihan:
Teh Hijau (Green Tea)
Ini Kaya antioksidan, bagus buat metabolisme dan kesehatan jantung
Teh Hitam (Black Tea)
Punya Rasa lebih kuat, cocok buat yang butuh energi ekstra
Teh Oolong
Yakni Perpaduan antara teh hijau dan teh hitam dengan rasa yang unik
Teh Putih (White Tea)
Jadi ini Teh yang paling minim proses pengolahan, kaya akan nutrisi alami
Teh Herbal (Chamomile, Peppermint, Rooibos, dll.)
Sebagai Pilihan buat yang pengen teh bebas kafein dengan manfaat kesehatan tambahan.
Minum teh itu emang menyenangkan sekali ya! tapi cara kita memilih dan menyeduh teh juga berpengaruh buat kesehatan. Kalau selama ini kamu selalu pakai teh celup karena alasan praktis, sekarang saatnya mulai mempertimbangkan teh daun lepas yang lebih alami dan berkualitas.
Gimana, udah siap beralih ke teh yang lebih sehat? Coba teh tanpa kantong celup yang bebas mikroplastik! Tentu Selain lebih enak dan lebih sehat, kamu juga iku dalam menjaga lingkungan lho! Yuk, mulai sekarang pilih teh yang lebih baik buat tubuh dan bumi kita ya!
Semoga Artikel “Minum Teh Sehat Tanpa Kantong Celup, Yuk!” Bermanfaat buat kamu tentunya yang ingin tetap sehat!
Leave Your Comment:
Anda harus masuk untuk berkomentar.