Kebaikan Ingus yang Jarang Kamu Sadari

Kalau ngomong soal ingus, biasanya orang langsung mikir jijik, geli, atau pengen buru buru cari tisu. Padahal, tanpa sadar tubuh kamu setiap hari mengandalkan si ingus ini buat tetap sehat. Ingus bukan sekadar cairan lengket yang bikin repot pas pilek. Lebih dari itu, ia adalah pahlawan kecil yang sering di anggap remeh.

Nah, kali ini kita bakal ngebahas apa saja sih kebaikan ingus buat tubuh kamu. Siap siap terkejut, ya! Simak sampai habis ” Ingus yang Jarang Kamu Sadari” Ya!

Ingus Sebagai Filter Udara Alami

Setiap kali kamu menarik napas, jangan kira yang masuk cuma oksigen segar. Ada debu, serbuk, asap, sampai bakteri dan virus kecil kecil yang ikut nebeng. Nah di sinilah peran utama ingus yaitu jadi filter udara alami.

Trus bayangin kalau tubuh kamu nggak punya lapisan lendir ini. Setiap partikel asing bisa langsung masuk ke paru paru. Akibatnya gimana coba? Kamu bisa lebih gampang sakit atau kena iritasi. Jadi, meskipun lengket dan bikin risih, sebenarnya ingus itu sedang jadi perisai pertama buat paru paru kamu.

Menjaga Kelembapan Saluran Pernapasan

Udara yang kamu hirup bisa aja kering, apalagi kalau kamu lagi ada di ruangan ber AC seharian. Nah, saluran pernapasan butuh kelembapan biar nggak kering dan iritasi. Ingus bertugas melapisi dinding hidung, tenggorokan, dan paru paru dengan kelembapan alami.

Kalau kelembapan ini hilang, kamu bisa gampang banget mimisan atau ngerasa sakit di tenggorokan. Jadi jangan salah, ingus itu sebenarnya kayak “pelembap alami” buat saluran napas.

Pertahanan Tubuh Melawan Kuman

Ini nih yang paling keren. Ingus mengandung enzim, antibodi, dan protein khusus yang bisa melawan kuman jahat. Jadi saat kamu pilek, sebenarnya tubuh lagi memproduksi lebih banyak ingus untuk “menjebak” virus atau bakteri biar nggak menyebar terlalu jauh.

Makin banyak ingus, tandanya tubuh kamu lagi perang besar melawan penyakit. Jadi kalau kamu lagi meler, itu bukan sekadar bikin ribet. Itu pertanda tubuh lagi serius bekerja melindungi kamu.

Mengeluarkan Kotoran dari Tubuh

Selain jadi filter, ingus juga punya tugas buat “membuang sampah”. Debu atau kotoran yang nyangkut di hidung nggak cuma diam di sana, tapi ikut keluar bareng ingus. Makanya kalau kamu buang ingus pas pilek, sebenarnya kamu sedang membuang “sampah tubuh”.

Agak jorok sih kalau dipikir, tapi justru itulah cara tubuh membersihkan diri.

Bikin Kamu Peka Sama Kondisi Tubuh

Warna dan tekstur ingus bisa jadi semacam alarm kesehatan. Misalnya, kalau warnanya bening biasanya normal, tapi kalau berubah jadi kuning atau hijau artinya tubuh lagi berusaha lawan infeksi. Dari situ kamu bisa tahu kapan harus istirahat lebih banyak atau kapan sebaiknya periksa ke dokter.

Jadi ingus itu semacam “bahasa tubuh” yang ngasih tahu kabar terbaru soal kondisi dalam tubuh kamu.

Menjaga Hidung dari Bau Bau Mengganggu

Mungkin jarang kepikiran, tapi ingus juga bantu mengurangi dampak dari bau-bau tajam yang mengganggu. Cairan ini melapisi saluran hidung supaya partikel bau nggak terlalu cepat nyerang reseptor penciuman. Makanya, ada kalanya kamu nggak langsung pusing meskipun terpapar bau yang menyengat.

Ingus dan Hubungannya dengan Air Mata

Kamu pernah nggak, lagi nangis terus hidung ikut meler? Itu karena ingus dan air mata punya hubungan erat. Air mata yang berlebih bisa ngalir ke saluran hidung, bercampur dengan ingus, dan ikut keluar. Nah, meskipun kelihatannya merepotkan, sebenarnya ini cara tubuh menjaga hidung tetap lembap saat kamu kehilangan banyak cairan lewat tangisan.

Sinyal Alergi atau Iritasi

Kalau kamu sering bersin-bersin plus keluar ingus encer pas ketemu debu atau bulu hewan, itu tandanya tubuh kamu peka banget sama alergen. Nah, ingus di situ berfungsi buat segera ngeluarin zat penyebab alergi dari hidung. Dengan kata lain, ingus adalah mekanisme pertahanan cepat biar tubuh nggak keburu iritasi parah.

Bukti Tubuh Kamu tuh Aktif dan Sehat

Kedengarannya aneh, tapi benar lho. Tubuh yang sehat sebenarnya selalu memproduksi ingus dalam jumlah tertentu. Hanya saja, kamu nggak sadar karena sebagian besar langsung tertelan. Jadi, adanya ingus bukan melulu tanda sakit, tapi tanda bahwa sistem tubuh kamu aktif bekerja 24 jam tanpa henti.

Membantu Suara Tetap Lembut

Percaya atau nggak, ingus juga punya peran dalam kualitas suara kamu. Tenggorokan yang kering bisa bikin suara jadi serak. Nah, lendir dari saluran pernapasan, termasuk ingus, membantu melembapkan pita suara biar tetap elastis. Jadi kalau kamu bisa nyanyi enak atau ngomong lancar, ada andil dari si ingus di situ.
Setelah baca ini, Jadi, Masih Mau Sebel Sama Ingus?
Setelah tahu kebaikannya, kayaknya agak nggak adil ya kalau terus terusan nganggap ingus cuma pengganggu. Memang sih, rasanya nggak nyaman kalau hidung meler atau mampet. Tapi ingus bukanlah musuh. Dia adalah sahabat tubuh yang setia melindungi kamu dari hal hal berbahaya.

Boleh aja kok kamu buang ingus kalau dirasa mengganggu. Tapi jangan lupa, setiap kali meler, itu artinya tubuh kamu lagi kasih “alarm” kalau ada sesuatu yang perlu diperhatikan.

Kadang, sesuatu yang kelihatan remeh dan bahkan menjijikkan justru punya peran besar buat hidup kita. Ingus adalah salah satunya. Ia bekerja diam diam setiap hari, menjaga pernapasan, melawan kuman, dan bikin tubuh tetap nyaman. Jadi, kalau lain kali kamu pilek, coba ubah cara pandangmu. Ingus bukan tanda tubuh lemah, tapi tanda tubuh sedang berjuang melindungi kamu.
Semoga pembahasan “kebaikan Ingus yang Jarang Kamu Sadari” Ini bermanfaat untuk kamu ya! Sampai jumpa di pembahasan menarik lainnya!