7 Cara Efektif Menghilangkan Karang Gigi di Rumah

Permasalahan mengenai Karang gigi tentu harusnya menjadi topik penting, memang karang gigi sering di anggap sepele, tapi karang gigi perlu mendapatkan perhatian yang serius lho!
Karang gigi akan menyebabkan ketidaknyamanan seseorang, diri sendiri maupun orang lain. Tidak hanya merusak penampilan, tetapi karang gigi yang tidak di hilangkan bisa jadi menyebabkan berbagai penyakit gusi, gigi berlubang, hingga munculnya bau mulut yang bisa mengganggu sekitar kita lho!
Pada perkara umumnya, karang gigi terbentuk akibat penumpukan plak yang mengeras karena tidak di bersihkan secara rutin.
Jika telah mengeras maka seharusnya segera di bersihkan. Nah, Meski pembersihan karang gigi sebaiknya di lakukan oleh profesional di klinik gigi, tapi ada beberapa cara menghilangkan karang gigi yang bisa di lakukan di rumah dengan mudah lho!

1. Menyikat Gigi Secara Teratur dengan Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride

Menyikat gigi merupakan langkah penting dan paling mendasar untuk menjaga kebersihan gigi. termasuk Untuk mengatasi karang gigi. Sebaiknya menyikat gigi setidaknya di lakukan dua kali sehari, di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.
Lalu jangan skip menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena kandungan ini akan membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah penumpukan plak lho!
Sebenarnya penggunaan pasta gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras lho! namun upaya Menyikat gigi dengan benar dan teratur akan mengurangi penumpukan plak yang dapat berkembang menjadi karang gigi!

2. Menggunakan Benang Gigi untuk Menjaga Kebersihan sela sela Gigi

Nah, menyikat gigi saja tidak dapat mencapai semua sudut mulut, apalagi sela sela gigi yang sempit dan sulit di jangkau. Jadi ini mengapa penggunaan benang gigi sangat penting. Benang gigi dapat menghilangkan sisa makanan dan plak yang menempel di antara gigi, tempat di mana karang gigi biasanya muncul. Sebaiknya pilih dan Gunakan benang gigi yang lembut untuk sela antara gigi gigi Anda, dan pembersihan menggunakan benang gigi ini setidaknya sekali sehari. Jika pembersihan di lakukan dengan benar, benang gigi dapat membantu mencegah pembentukan karang gigi lho!

3. Menggunakan Baking Soda untuk Membersihkan Karang Gigi

Alternatif lainnya untuk menghilangkan karang gigi yang bandel adalah penggunaan Baking soda, ini adalah bahan alami yang terkenal dengan kemampuannya untuk membersihkan berbagai permukaan, termasuk gigi. Baking soda dapat membantu mengikis plak yang menempel pada gigi dan mencegah pembentukan karang gigi. Caranya dengan mencampurkan sedikit baking soda dengan air untuk membuat pasta, lalu gunakan pasta tersebut untuk menyikat gigi. Lakukan ini beberapa kali seminggu untuk hasil yang optimal. Tapi Hati hati! karena penggunaan baking soda yang berlebihan dapat merusak enamel gigi jika tidak di lakukan terlalu banyak dan terlalu kasar.

4. Menggunakan Cuka Apel untuk Membersihkan Karang Gigi

Cuka apel memiliki sifat alami yang dapat membantu melarutkan plak dan karang gigi lho! Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membersihkan kotoran dan memberikan efek pemutihan pada gigi. Untuk cara menggunakannya sendiri cukup mudah. Campurkan satu sendok makan cuka apel dengan segelas air, lalu gunakan campuran tersebut untuk berkumur selama beberapa detik. Lakukan ini sekali sehari, tetapi pastikan untuk tidak menggunakannya terlalu sering, karena asam dalam cuka apel ini juga bisa mempengaruhi enamel gigi jika di gunakan dalam jumlah yang berlebihan lho!

5. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula

Mengunyah permen karet yang tanpa gula ini dapat membantu merangsang produksi air liur lho! Upaya ini merupakan salah satu tips yang alami untuk tubuh terhadap pembentukan plak. Kenapa? Air liur yang keluar saat mengunyah permen karet ini akan membantu membersihkan sisa sisa makanan dan plak dari permukaan gigi lho! Selain itu, mengunyah permen karet tanpa gula juga dapat membantu mengurangi risiko pembentukan karang gigi, karena air liur membantu menetralkan asam yang telah di hasilkan oleh bakteri dalam mulut.
Jadi pilihlah permen karet yang tidak mengandung gula untuk mencegah penambahan gula pada gigi dan tubuh yang akan sekaligus dapat memperburuk masalah karang gigi.

6. Mengonsumsi Makanan Sehat yang Dapat Mencegah Karang Gigi

Selain dengan perawatan eksternal, perawatan internal juga tidak kalah penting! kebiasaan makan ini juga berperan penting dalam pencegahan karang gigi lho! Coba makan makanan yang kaya akan serat ya, seperti sayuran dan buah buahan, makanan ini dapat membantu membersihkan gigi secara alami pada saat di kunyah lho! Lalu anda bisa juga memilih Makanan yang mengandung kalsium, sepertihalnya susu dan juga keju. Nah, makanan tersebut juga dapat membantu menjaga kekuatan enamel gigi anda lho!

Lalu hindari makanan makanan manis dan minuman berkarbonasi yang dapat mempercepat pembentukan plak. Dengan memilih makanan yang tepat, Anda tidak hanya menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga mencegah penumpukan karang gigi.

7. Menggunakan Minyak Kelapa untuk Oil Pulling

Oil pulling ini adalah sebuah teknik tradisional yang melibatkan penggunaan minyak untuk berkumur dan membersihkan mulut lho! Salah satu minyak yang banyak di gunakan untuk oil pulling ini adalah minyak kelapa.
Nah, Minyak kelapa ini mengandung asam laurat, yang memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi bakteri penyebab plak di dalam mulut. Caranya cukup sederhana kok! Coba ambil satu sendok makan minyak kelapa, kemudian berkumurlah dengan minyak tersebut selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, buang minyaknya dan bilas mulut dengan air hangat. Teknik ini dapat membantu mengurangi pembentukan plak dan juga karang gigi, serta meningkatkan kesehatan gusi secara keseluruhan.

Perihal menghilangkan karang gigi bukanlah hal yang sulit jika Anda tahu caranya lho! Dengan mengikuti beberapa langkah sederhana seperti menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, atau memanfaatkan bahan bahan alami yang ada di rumah anda seperti baking soda dan juga cuka apel, Anda dapat mengurangi penumpukan karang gigi di rumah. Pelajari cara menghilangkan karang gigi dengan mudah dan alami. Ikuti langkah langkahnya di sini! Jangan lupa untuk terus menjaga pola makan yang sehat dan menghindari kebiasaan buruk yang dapat mempercepat pembentukan karang gigi ya!
Meskipun perawatan di rumah dapat membantu, penting untuk tetap melakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter gigi untuk pembersihan secara maksimal dan profesional. Dengan berbagai upaya upaya tersebut maka, Anda dapat menjaga gigi tetap sehat, bersih, dan bebas dari karang gigi. Demikian pembahasan artikel kali ini tentang “7 Cara Efektif Menghilangkan Karang Gigi di Rumah” Yang bisa kami sampaikan. Semoga artikel kali ini banyak memberikan manfaat untuk anda. Sampai jumpa di artikel berikutnya ya!