Gigimu Berlubang? Ini Solusi Sebelum Tambah Parah

Kalau kamu pernah ngerasain sakit gigi yang dekat cekot sampai bikin susah makan atau tidur, kemungkinan besar penyebabnya adalah gigi berlubang. Masalah yang satu ini memang kelihatannya sepele, tapi efeknya bisa luar biasa ganggu aktivitas, lho.

Dan yang bikin miris, banyak orang baru sadar ada masalah di giginya saat rasa sakitnya udah nggak tertahankan. Padahal, lubang di gigi itu nggak muncul tiba tiba. Prosesnya pelan pelan, dari plak kecil yang nggak di bersihin, jadi bercak putih, berubah warna, lalu mulai bolong deh.

Makanya, jangan biarkan gigi berlubang makin nyeri, atasi dengan langkah ini. Lebih baik kamu tahu dari sekarang biar bisa cegah sebelum semuanya keburu parah.

Apa Sih Sebenarnya Gigi Berlubang Itu?

Gigi berlubang adalah keadaan yang mana bagian luar gigi kamu, alias email, mulai rusak gara gara asam yang di produksi bakteri. Asam ini muncul dari sisa makanan yang nempel terus di gigi. Kalau kamu malas sikat gigi atau cuma sikat ala kadarnya, ya sudah, bakteri makin betah di sana.

Mereka akan pesta pora di sisa makanan, bikin suasana mulut jadi asam, lalu pelan pelan bakal mengikis perlindungan alami gigi kamu. Nah, kalau email sudah rusak, bakteri bisa masuk lebih dalam, dan lubangnya makin dalam sampai kena saraf.

Tanda tanda Awal Gigi Kamu Mulai Berlubang

Kamu pernah ngerasa gigi ngilu pas makan yang dingin dingin? Atau makanan manis malah bikin nyut nyutan? Sebenarnya Itu bisa jadi alarm awal, lho.

Beberapa tanda yang harus kamu waspadai:

Ada rasa ngilu saat makan es krim atau makanan manis
Gigi terasa sensitif, terutama waktu mengunyah
Muncul bintik coklat atau hitam di permukaan gigi
Napas jadi bau meski udah gosok gigi
Ada lubang kecil yang bisa kamu rasain dengan lidah
Nah, Kalau udah muncul tanda tanda ini, jangan di tunda. Segera cari solusi sebelum giginya tambah rusak.

Solusi Cepat yang Bisa Kamu Lakukan

Tenang ya, kalau kamu bertindak cepat, kondisi gigi berlubang masih bisa di tangani kok. Bahkan ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah untuk bantu mencegah kerusakan lebih lanjut.

1. Langsung ke Dokter Gigi

Nggak usah mikir panjang. Begitu kamu curiga ada yang nggak beres sama gigi kamu, segera periksa ke dokter gigi. Makin cepat ketahuan, makin kecil kemungkinan harus di tambal besar besaran atau sampai di cabut.

Biasanya kalau masih awal, dokter cukup membersihkan area yang rusak dan menambalnya. Prosedurnya cepat dan nggak terlalu sakit kok, asal nggak di tunda tunda.

2. Pakai Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride

Fluoride bisa bantu memperkuat enamel dan memperlambat perkembangan lubang kecil. Tapi meski begitu ini bukan solusi untuk lubang yang sudah dalam ya. Fungsinya lebih ke pencegahan dan penanganan dini.

Kalau kamu pakai pasta gigi fluoride secara rutin, lapisan pelindung gigi kamu akan makin kuat, dan risiko gigi berlubang bisa di tekan dengan baik.

3. Kumur dengan Obat Kumur Antibakteri

Obat kumur yang mengandung zat antibakteri bisa bantu mengurangi jumlah bakteri di mulut. Fungsinya bukan buat nyembuhin lubang, tapi bantu jaga lingkungan mulut tetap sehat.

Ini cocok buat kamu yang sering susah bersihin sela sela gigi atau punya jadwal padat banget. Tapi jangan di jadikan pengganti sikat gigi ya, hanya pelengkap.

4. Ubah Pola Makan

Ini yang kadang kamu lupa. Sering makan manis atau minum soda bisa bikin gigi makin rapuh. Gula jadi bahan bakar favorit bakteri mulut. Nah, kalau kamu hobi ngemil yang manis manis terus lupa bersihin gigi, siap siap aja lubangnya makin besar.

Jadi Mulai sekarang, coba perbanyak makan sayur dan buah, serta minum air putih yang cukup. Dan jangan lupa, hindari makan sebelum tidur tanpa gosok gigi dulu.

5. Bersihkan Gigi dengan Teknik yang Tepat

Bukan cuma soal sering atau nggak, tapi juga soal cara. Gosok gigi itu ada tekniknya lho. Kalau asal asalan, justru bisa merusak email.

Sikatlah gigi dengan gerakan melingkar, nggak perlu ditekan keras keras. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan ganti setiap 3 bulan. Jangan lupa pakai benang gigi juga, karena bakteri senang banget ngumpet di sela sela gigi.

Kalau Di biarkan, Apa sih yang Terjadi?

Ini nih yang harus kamu hindari. Gigi berlubang yang nggak di obati bisa jadi masalah besar.
Sakit gigi hebat yang bikin kamu susah tidur dan makan
Infeksi di dalam gigi sampai ke akar, bisa bikin pembengkakan
Abses gusi, infeksi serius yang bisa menyebar
Harus cabut gigi, karena kerusakan udah terlalu parah
Masalah kesehatan lain, karena infeksi di mulut bisa menyebar ke bagian tubuh lain

Serem, kan? Padahal semua itu bisa kamu cegah dengan langkah sederhana.

Hati Hati dengan Mitos Gigi Berlubang

Banyak orang masih percaya hal hal yang salah soal gigi berlubang. Nih, beberapa mitos yang sebaiknya kamu tahu biar nggak salah langkah.

Mitos: Gigi bisa sembuh sendiri
Faktanya: Gigi nggak bisa memperbaiki dirinya sendiri seperti luka di kulit. Kalau udah bolong, ya harus di tambal.

Mitos: Sakit gigi itu biasa, nanti juga hilang sendiri
Faktanya: Kalau sakit gigi udah datang, artinya lubangnya udah cukup dalam. Kalau dibiarkan, bisa makin parah.

Mitos: Obat sakit gigi bisa nyembuhin lubangnya
Faktanya: Obat cuma meredakan nyerinya aja, bukan memperbaiki gigi yang bolong.

Kapan Kamu Harus ke Dokter Gigi?

Gampang kok, kamu bisa jadikan ini patokan:

Kalau ngilu saat makan atau minum
Kalau kelihatan ada bintik hitam atau lubang di gigi
Kalau gigi terasa sensitif banget
Kalau sakit gigi muncul terus menerus
Jangan tunggu sampai nggak bisa makan baru ke dokter, ya. Lebih baik dicek sejak awal.

Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati

Kamu pasti udah sering denger pepatah ini. Tapi memang benar banget. Merawat gigi sejak awal itu jauh lebih mudah dan murah dibanding memperbaiki yang sudah rusak.

Mulailah dengan kebiasaan sederhana:
Sikat gigi dua kali sehari
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
Kurangi makanan manis
Pakai benang gigi untuk bersihkan sela sela gigi
Rajin kontrol ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali

Dengan melakukan kebiasaan kecil ini, kamu bisa punya gigi yang sehat sampai tua nanti lho.

Yang penting jangan Tunggu Sampai Terlambat

Gigi berlubang sering banget di anggap sepele. Tapi kalau kamu biarkan, bisa jadi sumber masalah besar. Bukan cuma buat mulut, tapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Makanya, jangan biarkan gigi berlubang makin nyeri, atasi dengan tips tips di artikel kali ini “Gigimu Berlubang? Ini Solusi Sebelum Tambah Parah”

Yuk, mulai peduli sama kesehatan gigimu dari sekarang. Karena senyum yang sehat, di mulai dari gigi yang terawat.

Kalau kamu merasa artikel ini bermanfaat, jangan pelit untuk share ke teman atau keluarga ya. Siapa tahu mereka juga lagi butuh solusi cepat sebelum lubangnya tambah parah. Sampai jumpa di tips menarik lainnya!