Bagi sebagian orang khususnya penduduk di negara Indonesia pasti sudah tidak asing dengan daun ini. Biasa diolah menjadi berbagai makanan Nusantara yang lezat. Juga sering kita temukan di pasar. Lantas, apa sebenarnya bahaya daun singkong bagi ibu hamil? Benarkah atau hanya sekedar mitos semata?
Sebagai salah satu jenis dedaunan yang biasa kita olah, daun ubi ini sangat nikmat dan lezat. Tidak hanya masalah rasa saja, ternyata ada banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun tetap saja jika anda konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan tertentu. Apalagi ketika tengah hamil. Tentu saja ada beberapa batasan yang harus anda ketahui terlebih dahulu. Lantas, apa saja bahayanya? Mari simak ulasannya di bawah ini.
Ragam Bahaya Daun Singkong Bagi Ibu Hamil
Saat sedang mengandung, ada banyak jenis makanan yang harus anda batasi. Salah satunya adalah konsumsi daun singkong. Apalagi jika anda sebelumnya memiliki riwayat mudah terkena asam lambung atau yang biasa kita kenal dengan sebutan maag. Ada baiknya membatasi konsumsi daun ubi ini. Sebab bisa dengan mudah membuat asam lambung bergejolak dan menimbulkan banyak gejala tidak menyenangkan.
Seperti perut kembung, begah, mual dan muntah. Tidak hanya itu saja, bisa meningkatkan resiko hipertensi dan kolesterol. Apalagi sangat berbahaya bagi ibu hamil jika mengalami tekanan darah yang tinggi, bukan? Tidak hanya berbahaya bagi ibu hamil saja loh! Ternyata beberapa orang dengan masalah berikut juga sebaiknya hindari terlalu banyak mengkonsumsi daun ini, yaitu:
- Hipertensi
Sudah kita bahas sebelumnya jika daun ini bisa meningkatkan resiko hipertensi, kan? Nah jika anda memiliki riwayat hipertensi sebaiknya batasi makan olahan daun ubi, ya! Bisa menyebabkan sumbatan di pembuluh darah juga, loh. Berujung fatal hingga bisa saja pembuluh darah pecah dan mengalami stroke.
- Asam Urat
Ketahuilah di dalam daun ini terdapat kandungan Purin yang tinggi. Semakin muda daunnya maka kandungan zat tersebut makin tinggi. Zat ini sendiri kita ketahui sebagai salah satu penyebab sumbatan di persendian tubuh dan menyebabkan asam urat.
- Riwayat Kolesterol
Terakhir adalah orang yang memiliki riwayat kolesterol. Sebaiknya hindari juga terlalu banyak mengkonsumsi daun ini agar tubuh tidak semakin sakit.
Bukannya tidak boleh, ibu hamil dan beberapa orang dengan kondisi di atas sebaiknya membatasi konsumsi daun singkong. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!
