- Bangun Lebih Pagi
Dengan bangun pagi dan secara rutin setiap hari, kedisiplinan akan terlatih. Hal ini akan membawa kebiasaan baik juga untuk tubuh karena bangun pagi adalah aktivitas yang sangat menyehatkan. Dengan bangun pagi, tubuh akan semakin maksimal dalam hal detoksifikasi tubuh dari racun racun dalam tubuh.
Cara ampuh untuk mengawali diri agar membiasakan tubuh selalu bangun pagi adalah menyalakan alarm. Alarm jam ini sangat berguna membangunkan diri karena bunyi yang cukup keras.
Bangun pagi ini adalah cara paling efektif dan paling bermanfaat untuk menerapkan kedisiplinan yang paling efektif karena bangun pagi terbukti membuat diri secara nyata akan membuat orang merasa sehat, bahagia dan lebih produktif untuk melaksanakan seluruh kegiatan sepanjang hari.
2.Langsung merapikan tempat tidur ketika bangun tidur
Ketika bangun tidur, langsung merapikan tempat tidur terbukti efektif menerapkan kedisiplinan karena akan langsung membunuh kebiasaan bermalas malasan setelah beristirahat dengan waktu yang lama. Selain sangat efektif untuk membunuh kemalasan juga efektif membuat tubuh bekerja dengan giat dan bugar.
Jika bangun tidur tak langsung merapikan tempat tidur biasanya akan semakin merasakan kemalasan ketika akan melakukan hal tersebut. Hal ini akan mengurangi kedisiplinan diri karena menyepelekan hal hal yang penting untuk dilakukan demi kenyamanan diri sendiri juga.
Karena memang sebenarnya, merapikan tempat tidur mungkin dianggap sebagai ritual konstan membosankan, namun bagi beberapa orang dapat memberikan dorongan semangat sepanjang hari jika dilakukan dengan senang hati. Menganggap hal ini penting akan melatih kedisiplinan kita secara terus menerus.
- Langsung mencuci piring setelah selesai makan
Nah, langsung mencuci piring setelah makan ini juga termasuk cara paling efektif dalam meningkatkan kedisiplinan. Karena makan adalah kebutuhan pribadi, dan piring sisa makanan adalah tanggung jawab diri untuk membersihkannya. Maka selain melatih kedisiplinan maka juga akan melatih rasa tanggung jawab.
Manfaat lain selain mendisiplinkan diri adalah akan lebih hemat waktu dan tenaga. Karena saat kita langsung mencuci dan membersihkan piring setelah makan, hal ini akan membuat anda lebih menghemat waktu dan tenaga, karena biasanya proses mencuci piring bisa lebih mudah. Anda juga tidak perlu lagi menggosok sisa makanan dan minyak yang menempel di piring dan menguras banyak tenaga untuk membersihkanya.Sebab, jika Anda mencuci piring sesaat setelah menggunakannya, kotoran dan sisa makanan di piring yang dapat hilang dengan mudah karena belum mengeras. Jika tidak langsung dicuci, maka Anda akan menghabiskan waktu lebih banyak untuk membersihkan dan menggosok apa yang mungkin tadinya bisa dibersihkan dengan cepat. - Ngobrol, makan, belajar tanpa handphone
Dalam mengobrol dengan seseorang, meninggalkan handphone adalah suatu hal yang harus dilakukan karena termasuk adab dalam berkomunikasi karena selain membawa rasa hormat juga efektif mendisiplinkan diri untuk hal hal yang dapat mengganggu komunikasi dengan orang lain.
Makan tanpa menggunakan handphone ini juga sangat efektif untuk meninggalkan hal hal yang dapat menghambat durasi makan dan mengganggu sistem pencernaan apabila makan tidak dilakukan secara baik. Hal ini ditakutkan saat makan bersamaan dengan memegang handphone akan fokus terhadap handphone dan banyak meninggalkan makan. Alhasil pencernaan juga akan terganggu.
Selain pencernaan terganggu, makan sambil main handphone akan merusak kecepatan makan yang seharusnya dilakukan dengan cepat dan segera jadi lebih lambat sehingga pekerjaan lain setelahny akan juga mengalami keterlambatan yang mengakibatkan disiplin diri menjadi terganggu.
Belajar juga harus tanpa handphone. Hal ini khusus untuk belajar hal hal baru yang tak membutuhkan handphone pada proses belajarnya, seperti belajar dengan media buku, media komunikasi, atau audio dan lain lain.
Jika belajar dengan adanya handphone yang mengganggu, maka hal ini akan membuat fokus belajar menjadi terhambat dan disiplin belajar menjadi terganggu sehingga waktu untuk belajar menjadi tersita dengan main handphone sehingga bukan ilmu yang akan masuk melainkan fikiran dan fokus akan menjadi terpecah dengan hal hal lain dalam handphone seperti sosmed dan lain lain.
- Berolahraga
Berolah raga apalagi jika dilakukan secara teratur dan terjadwal akan sangat efektif untuk meningkatkan kedisiplinan diri. Apalagi berolahraga adalah suatu kebutuhan harian untuk menjaga diri tetap bugar sepanjang hari dan menjaga kesehatan sepanjang masa.
Selain itu, terkadang, jenis olahraga tertentu untuk menghasilkan keberhasilan misalkan untuk program mengecikan perut, mengencangkan otot itu perlu kedisiplinan dalam berlatih. Selain itu, olahraga seperti bulu tangkis, sepak bola dan lain lain juga membutuhkan kedisiplinan berlatih untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Terbukti bahwa sebagian besar orang yang sering dan rutin berolahraga merupakan orang orang yang disiplin, tertata, dan teratur hidupnya. Maka yuk, kita mulai berolahraga! - Shalat 5 waktu
Shalat 5 waktu terbukti paling ampuh dalam melatih kedisiplinan karena shalat 5 waktu memiliki waktu waktu yang dikhususkan untuk beribadah (khususnya, untuk umat islam).
Jam jam atau waktu (tanda) tertentu dalam beribadah ini harus dilakukan sesuai dengan yang telah ditetapkan oleh Allah SWT. Waktu waktu ini dikhususkan untuk langsung beribadah dan lebih baik di awal waktu dan tidak boleh dilakukan seenaknya diluar waktu waktu yang telah ditentukan.
Terbukti orang yang selalu menjaga shalat 5 waktu adalah orang orang yang tertata, dan juga orang yang memiliki kedisiplinan yang tinggi.
Nah, inilah hal hal yang dapat melatih kedisiplinan kita dimulai dari hal hal kecil yang selalu kita anggap remeh dan tak penting. Semoga artikel ini bermanfaat untuk pembaca.
